蘋果醋的功效
蘋果醋營(yíng)養(yǎng)成分很高，它含有豐富的礦物質(zhì)、多種有機(jī)氨甚酸，水溶性纖維、多種維生素，酸堿值也很適中，對(duì)人體健康有相當(dāng)重要的作用。對(duì)于某些疾病，在用藥的同時(shí)，道當(dāng)飲用蘋果醋，具有很好的保健作用。
關(guān)節(jié)炎患者：可以用兩茶匙蘋果醋加兩茶匙蜂蜜沖l杯溫水（約150毫升）飲用，每天喝3次，緩解關(guān)節(jié)疼痛。
腹瀉患者：餐前用1茶匙蘋果醋沖服1杯溫水（約50毫升 ）飲用，可以加快毒素的排泄，維持消化道正常菌群平衡。
經(jīng)常劇烈運(yùn)動(dòng)者：用1茶匙蘋果醋加1茶匙蜂蜜沖1杯溫水（約100毫升）飲用，可以加快乳酸代謝，舒緩肌肉酸痛。
總結(jié)：綜上所述，我們知道在炒菜的時(shí)候加一些調(diào)理會(huì)讓菜變得更加的可口美味，不過(guò)也要適當(dāng)?shù)募?，健康的吃，這樣才能保證身體健康哦。（文章原載于《健康向?qū)А?，刊?hào)：2012年1期，作者：杭東、魏國(guó)峰，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
