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編者按：現(xiàn)在許多美眉為了減肥，做的方法可謂是千奇百怪，但是大家知道嗎？有些減肥方法是非常傷害身體的，那么如何減肥不傷身呢？快速減肥怎么辦？下面給大家盤點了5大不靠譜減肥法，并且告訴大家一些健康減肥方法，趕快來看看吧。
五個驚恐指數(shù)超高的減肥法
2月8日，國家食品藥品監(jiān)督管理局又公布了7色瘦、VC蘋果醋瘦身膠囊等多批次的假冒減肥產品，并要求各地嚴查。專家提醒市民，一些愛美人士為了減肥，可謂無所不用其極，部分減肥手段甚至讓人不寒而栗。在此，特別邀請各領域專家，對此進行了“謠言粉碎”。
改腸道驚恐指數(shù)：★★★★★
一名在校的女大學生，曾在北京某醫(yī)院接受“腸道改造”手術減肥。據(jù)了解，這種腸道改造的手術，其實就是為了阻斷三分之二的胃，而強行讓食物只在三分之一的胃中消化；之后再把原出口的腸道截斷，并從三分之一處接上去。
專家點穴：“這樣是可以只吃一點點東西，就有非常大的飽腹感。”四川大學華西醫(yī)院消化內科副主任胡兵表示，此方法會致使胃和腸道接口處發(fā)生萎縮，導致完全不能正常飲食，并打破了正常的機體代謝，屬于非常變態(tài)的減肥方式。
猛獻血驚恐指數(shù)：★★★
某論壇帖子稱：一剛生產完畢的女性，一個月時間內獻三次血，以求加快體內循環(huán)，達到快速減肥的效果。
專家點穴：成都市三醫(yī)院血液科主任郭海鷹表示，獻血不會達到減肥目的，如此高頻率的獻血還會引起多種不良病癥！且每個人的身體情況不一樣，在獻完血后會出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、無力等癥狀，反而會增加飲食，這樣非但不會減肥，反而還會長胖！
