5、銀耳枸杞湯
原料：銀耳50克，枸杞25克。
做法：提前將銀耳跑法，將銀耳放入鍋中煮一段時間后加入枸杞，用文火煎成稠汁狀，加糖調(diào)味即可。
功效：滋陰補(bǔ)腎。
6、當(dāng)歸牛尾番茄湯
原料：牛尾、黃油、番茄醬、胡蘿卜、洋蔥、芹菜、大蒜、當(dāng)歸、姜。
做法：
?、賹⒀笫[切絲，芹菜切成小粒，將蘿卜切成圓陀，姜切成片，蒜切成片。
②鍋中加水，牛尾放進(jìn)鍋中，撇去血末，撈出待用。
?、坼亙?nèi)放油，油熱后，放入洋蔥、芹菜、姜、蒜炒出香味。
④放入三大勺番茄醬，熬成汁，接著放入牛尾，加開水后烹入紹酒，大火燒開再改用小火燉一個半小時。
?、莘湃氘?dāng)歸，小火慢燉半小時，加入白糖、鹽、胡椒粉等調(diào)味品。
⑥放入胡蘿卜，燉熟，改用大火燒一會兒，即可。
功效：強(qiáng)筋骨，增強(qiáng)代謝，補(bǔ)氣養(yǎng)血。
