健康常識 史上最健康的養(yǎng)生保健時(shí)間表(8)

  乳房:從35歲開始衰老

  人到了35歲,乳房的組織和脂肪開始喪失,大小和豐滿度因此下降。從40歲起,女人乳房開始下垂,乳暈(乳頭周圍區(qū)域)急劇收縮。盡管隨著年齡增長,乳腺癌發(fā)生的幾率增大,但是同乳房的物理變化毫無關(guān)聯(lián)。曼徹斯特圣瑪麗醫(yī)院乳腺癌專家加雷斯-埃文斯表示,人體細(xì)胞隨年齡增大受損的可能性更大,如此一來,控制細(xì)胞生長的基因可能發(fā)生變異,進(jìn)而引發(fā)癌癥。

  眼睛:從40歲開始衰老

  隨著視力下降,眼鏡成了眾多年過四旬中年人的標(biāo)志性特征遠(yuǎn)視,影響我們近看物體的能力。英國南安普頓大學(xué)眼科學(xué)教授安德魯-羅特表示,隨著年齡的增長,眼部肌肉變得越來越無力,眼睛的聚焦能力開始下降。

眼睛從40歲開始衰老

  腸:從55歲開始衰老

  健康的腸可以在有害和有益細(xì)菌之間起到良好的平衡作用。巴茲和倫敦醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)教授湯姆-麥克唐納表示,腸內(nèi)友好細(xì)菌的數(shù)量在我們步入55歲后開始大幅減少,這一幕尤其是會在大腸內(nèi)上演。結(jié)果人體消化功能下降,腸道疾病風(fēng)險(xiǎn)增大。隨著我們年齡增大,胃、肝、胰腺、小腸的消化液流動開始下降,發(fā)生便秘的幾率便會增大。

  膀胱:從65歲開始衰老

  65歲時(shí),我們更有可能喪失對膀胱的控制。此時(shí),膀胱會忽然間收縮,即便尿液尚未充滿膀胱。女人更易遭受膀胱問題,步入更年期,雌激素水平下降使得尿道組織變得更薄、更無力,膀胱的支撐功能因此下降。人到中年,膀胱容量一般只是年輕人的一半左右。如果說30歲時(shí)膀胱能容納兩杯尿液,那么70歲時(shí)只能容納一杯。這會引起上廁所的次數(shù)更為頻繁,尤其是肌肉的伸縮性下降,使得膀胱中的尿液不能徹底排空,反過來導(dǎo)致尿道感染。

人體衰老退化時(shí)間表 健康常識 史上最健康 
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