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編者按：老人健康長(zhǎng)壽是老人的夢(mèng)想也是兒女的心愿，老人養(yǎng)生保健方法也有很多，老人如何選擇適合自己的呢？老人延年益壽的方法有哪些呢？下面就來(lái)和小編一起盤點(diǎn)老人養(yǎng)生之道，揭秘老人健康長(zhǎng)壽秘訣。
田華 人老了可不能閑著
筆者在天津鞍山道段祺瑞故居開(kāi)機(jī)的電影《飛越老人院》拍攝現(xiàn)場(chǎng)，見(jiàn)到了電影表演藝術(shù)家田華。
人老要適應(yīng)社會(huì)
田華，原名劉天花。1928年河北省唐縣正流行天花，此時(shí)出生的她在與病魔抗?fàn)幹谢盍讼聛?lái)，因此有了“劉天花”這個(gè)名字。她12歲從家鄉(xiāng)參加革命隊(duì)伍，開(kāi)始了對(duì)革命和藝術(shù)的不懈追求。從此，她有了一個(gè)新名字依照“天花”的諧音而取的藝名“田華”。
83歲的田華一頭銀發(fā)格外亮眼，這次到天津拍電影她還帶著孫子。中午吃飯時(shí)，田華把孫子送來(lái)的快餐擺在桌上，并熱情地給大家分雞塊。田華自豪地敲敲自己的牙齒：“滿口沒(méi)有一顆假牙！”田華喜歡和年輕人交流。她認(rèn)為年輕人的朝氣會(huì)感染老人。
田華曾任八一電影制片廠演員劇團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、全國(guó)婦聯(lián)委員、文聯(lián)委員、影協(xié)理事，現(xiàn)在還有很多社會(huì)活動(dòng)，是個(gè)不折不扣的大忙人，但她卻總是一副精氣神兒十足的樣子。問(wèn)到她的養(yǎng)生之道，她認(rèn)為，在“老有所養(yǎng)，老有所樂(lè)，老有所學(xué)，老有所為”中，老有所為是重要的。老年人要保持健康，好的方法就是學(xué)會(huì)適應(yīng)社會(huì)，干點(diǎn)力所能及的事。不然這也看不慣，那也看不慣，只會(huì)導(dǎo)致老年人在生活中感到孤獨(dú)，甚至與世隔絕。
