目錄：
編者按：大棗的神妙之處有很多他不但對女性的護養(yǎng)方面有著不同凡響的功效，而且可以調養(yǎng)女人更年期綜合征，大棗還可以幫助寶寶開胃。下面小編就具體給大家講講大棗的功效與作用以及大棗對女人的好處。
一天十個棗，一輩子不顯老--大棗
我國是世界上早產棗的國家，到目前已有四千多年的種植歷史。棗自古以來就被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一。古醫(yī)書上說：“此藥甘潤膏凝，善補陰陽、氣血、津液、脈絡、筋俞、骨髓，一切虛損，無不宜之。”用現(xiàn)代話來講，基本上到了萬能的程度。醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》和《金匱要略》中用棗方有58個之多。民間也常說：“一日食三棗，郎中不用找。天天吃大棗，青春永不老。要想皮膚好，粥里加紅棗。五谷加大棗，勝似靈芝草。”
一顆大棗就是一顆駐顏丹
關于大棗的神妙之處有很多傳說故事，相傳隋代有個女孩，17歲時得了一種怪病，面色蒼白，渾身潰爛，散發(fā)著臭味?？戳撕芏噌t(yī)生都治不好，姑娘天天躲在屋里以淚洗面，不愿見人，也沒法見人。仙人仲思聽說了這件事，選了上好的大棗、桂枝心、白瓜子、松樹皮等，研成粉末，讓她服下，三個月后，奇跡出現(xiàn)了，少女變得貌美如花，不但沒有了臭味，還香氣四溢，又過了一個月，變成了天仙般的美人。《北夢瑣談》里的記載更加神奇，說河北永樂縣盛產大棗，世傳誰能找到?jīng)]有核的棗吃了可以成仙。有個蘇姓女子找到了，吃了這種棗以后，不再吃五谷了，到五十歲嫁人時，容貌還像十幾歲的小姑娘一樣。傳說有些夸張，但由此也可看出大棗在養(yǎng)顏護膚、對女性的護養(yǎng)方面功效一定是不同凡響的。
大棗的養(yǎng)生美容功效主要體現(xiàn)在它補血的方面，為什么吃棗的女性面色紅潤？因為血好，所以膚色好。女性氣血充盈了才會漂亮，月經(jīng)量多的女性尤其要注意補血，有沒有簡便的方法呢？當然有！黑木耳10克、大棗50克，加適量的水一起煮，煮熟后加些白糖，在月經(jīng)前一周到月經(jīng)結束這段時間每天或隔天飲用，健脾、補血、調經(jīng)的功效特別顯著。
