晨起5件事 和“黃臉婆”byeybe(3)

  推薦早餐菜品

  1、燕麥粥,菜肉包

  燕麥粥:燕麥片、火腿絲、胡蘿卜末、香菜。

  菜肉包:面粉、肉末、腌小白菜、豆腐干、香菇。

女人晨起5件事 和“黃臉婆”說(shuō)byeybe

  2、黑棗粥,鮮肉小籠

  黑棗粥:粳米、糯米、馬芽棗、核桃。

  鮮肉小籠:面粉、肉末、冬筍、香菇。

  3、皮蛋粥,果醬包

  皮蛋粥: 粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。

  果醬包:面粉、果醬、核桃、牛奶。

女人晨起5件事 和“黃臉婆”說(shuō)byeybe

  4、白果糕、鵪鶉蛋

  白果糕:糯米、粳米、白果、核桃、葡萄干。

  鵪鶉蛋:鵪鶉蛋、綠豆芽、青椒絲。

女人 女人晨起 晨起 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...