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編者按：很多的時候我們的疼痛老是查不出來原因，是因為疼痛本身并不是由于疾病引起的，二十由于我們自己的心里因素造成的。那么如何應(yīng)對這些心理性疼痛呢？下面小編就跟大家一起來說說吧！
查不出的痛原來是由心生
陳菲兒近一個月來被肚子痛折磨得苦不堪言，春節(jié)期間病情更是加重，痛起來不管吃喝什么都會嘔吐。從年初一開始，她就輾轉(zhuǎn)多家醫(yī)院做腸鏡等檢查，結(jié)果均未發(fā)現(xiàn)身體有明顯病變，后來不得不住院治療，住院期間，她痛得無法進食，只能靠打營養(yǎng)針維持生命，還要打杜冷丁止痛，而且用的劑量越來越大。后來她聽從醫(yī)生建議到心里科就診，發(fā)現(xiàn)腹痛其實是由長期心理壓力造成的，后醫(yī)生給予對癥處理和暗示治療，疼痛很快得到緩解。
專家提醒，像陳菲兒這樣的病例并不少見．大多數(shù)人都知道緊張可以造成頭痛，但很多久治不愈的慢性腰背痛、腸激惹綜合征、纖維肌痛等也可能是心理原因造成的，即“軀體化形式障礙”。治療這類問題的方法可以很簡單：讓病人回憶疼痛是怎樣發(fā)生的，自己是怎樣應(yīng)對的，從不良情緒中尋找疼痛根源。
長痛短痛皆心病
美國心理治療師威爾·鮑姆曾接診一名年近半百的女子，她抱怨腰背和屁股痛了20多年，開始是摔倒引起的，15年前一場車禍令問題變得更嚴(yán)重了。她長年臥床，必須睡在能夠調(diào)節(jié)高度的床上，讓頭部升高。她走路要拄拐杖，身上穿護腰，隨身還要帶一個墊子、醫(yī)生拍片檢查未發(fā)現(xiàn)異常，她只好去做推拿按摩，為此花了20多萬美元。鮑姆通過詢問發(fā)現(xiàn)，她喜歡討好別人，卻對自己要求很嚴(yán)格，是一個完美主義者。確定她的疼痛是心理問題后，鮑姆讓她把一些材料帶回家學(xué)習(xí)，結(jié)果三周后疼痛就開始減輕，并逐漸擺脫了拐杖、坐墊與護腰。
