呵護孩子健康 送孩子一副好腸胃(4)

  食譜舉例

 ?、偬O果羹。蘋果1個,去掉皮與核,用均漿機打碎,加少量水,小火熬制,略呈透明狀,加冰糖適量調(diào)味,以不酸為宜。適臺6個月以上孩子?! ?/p>

  ②板票蒸糕。板栗10個煮熟,去皮搗泥,與白發(fā)粉一起和成軟面團,加入適量紅糖和牛奶,醒發(fā)20分鐘,制成漂亮形狀蒸熟食用。適合l歲以上孩子。

 ?、嗨崮滔忝字唷O忝?0克煮粥,晾涼后加入酸奶50毫升攪勻食用。適合l歲半以上孩子。  

 ?、苋庵S豆蘿卜湯。白蘿卜、胡蘿卜各50克,切成小丁,在滾水中焯一下,加鹽后撈出。黃豆肉湯l碗燒開,放入蘿卜丁后拌勻,小火燉30分鐘即可。適合2歲以上孩子。

  ⑧魚肉松粥。大米100克淘洗干凈,放入鍋內(nèi),倒入清水用大火煮開,改小火熬至粘稠。菠菜50克擇洗干凈,用開水燙一下,切成碎末,放入粥內(nèi),加入魚肉松30克,精鹽適調(diào)味,用小火熬幾分鐘即成。適合3歲以上孩子。

健全人格 兒科病 好腸胃 
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