面部按摩 預(yù)防電腦臉措施
面部按摩Step1
用雙手的中指和無名指的指尖由額頭中間位置,向外推開約4-8次。預(yù)防皺紋的出現(xiàn)?!?/p>
面部按摩Step2
同樣用雙手的中指和無名指指尖再在面頰位置向上推6-10次。這樣做可以提升面頰肌肉彈性,不會容易變老婆婆喔。
面部按摩Step3
也是用雙手的中指和無名指以適當(dāng)力度在唇角位置向外推4-8次。能夠有效減少笑紋,MM們想怎么笑就怎么笑吧。
面部按摩Step4
后以雙手交替的方式,由脖頸向上推到下巴位置,約10-12次。下巴就不會松弛,有效減少雙下巴出現(xiàn)的可能喔?!?/p>
專家建議,采取以下措施有助于防止“電腦臉”:
1、定時經(jīng)常休息,遠(yuǎn)離電腦屏幕片刻。
2、“親吻”天花板。仰望天花板,做親吻狀,拉伸頸脖,防止頸脖松弛。
3、經(jīng)常左右搖晃頭部,保持幾秒鐘。
4、適當(dāng)調(diào)高電腦屏幕,防止始終處于俯視屏幕姿勢。