OL養(yǎng)生 拒絕苦瓜級(jí)“電腦臉”(6)

  4、每天上午喝2至3杯的綠茶,吃一個(gè)橘子。

  茶葉中含有豐富的維生素A原,它被人體吸收后,能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質(zhì),還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,綠茶不但能消除電腦輻射的危害,還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶,菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。 

  5、應(yīng)盡可能購(gòu)買(mǎi)新款的電腦。

  一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機(jī)型的條件下,一般是新電腦的1-2倍。使用電腦時(shí),要調(diào)整好屏幕的亮度,一般來(lái)說(shuō),屏幕亮度越大,電磁輻射越強(qiáng),反之越小。不過(guò),也不能調(diào)得太暗,以免因亮度太小而影響效果,且易造成眼睛疲勞。還要注意與屏幕保持適當(dāng)距離。離屏幕越近,人體所受的電磁輻射越大,因此較好的是距屏幕半米以外。

  6、趴著睡覺(jué)要記得關(guān)機(jī),而不只是把屏幕關(guān)掉。

  其實(shí),鍵盤(pán)比顯示屏的輻射更加厲害,只把屏幕關(guān)掉是無(wú)法杜絕輻射線的,而且我們都是趴著睡,頭直接對(duì)著鍵盤(pán)顯然是走入了誤區(qū),趕緊改正這樣的壞習(xí)慣!  

  總結(jié):皮膚是人們美麗外表的關(guān)鍵,尤其是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)皮膚更像一面鏡子,于是著身體健康。那么,面對(duì)電腦臉人們要采取措施,以上小編為您盤(pán)點(diǎn)的拯救電腦臉秘籍趕緊來(lái)學(xué)習(xí)吧。

如何告別電腦臉 電腦 電腦族如何護(hù)膚 
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