(5)需要說明的是,現(xiàn)代都市人的體質(zhì)不能簡單地以燥熱、虛寒劃分,有的人從表現(xiàn)看兩種體質(zhì)兼而有之。體形較胖容易上火,但是,吃點(diǎn)生冷的東西就拉肚子;還有的人體形偏瘦明顯脾胃虛弱,但又有熱象。這主要是現(xiàn)代都市人,有抽煙、喝酒、熬夜等不良生活習(xí)慣,從而導(dǎo)致體質(zhì)的多樣化,但是每個(gè)人的體質(zhì)都會表現(xiàn)出主要癥狀,飲茶時(shí)應(yīng)以主癥狀作為依據(jù)。
(6)炎夏除因體質(zhì)不同而喝茶有講究外,飲茶者還需了解茶葉特性,以免影響健康。
?。?)綠茶:過敏體質(zhì)者喝綠茶易嘔吐。這是由于綠茶制作工藝中沒有發(fā)酵環(huán)節(jié),綠茶的葉綠素含量較多,對腸胃刺激較大,所以胃潰瘍病患者不能喝綠茶。
?。?)鐵觀音茶:空腹不能喝。鐵觀音茶屬半發(fā)酵茶,由于發(fā)酵期短仍偏寒性,消脂、促消化功能突出,而且茶香特別濃郁。如果空腹喝鐵觀音茶,人易醉茶。
?。?)烏龍茶:須用100℃開水沖泡。烏龍茶不寒不熱,辛涼甘潤,是一種中性茶,適合大多數(shù)人飲用。因茶葉較粗老,須用100℃的開水沖泡。
?。?0)普洱茶:性溫和醇厚,有暖胃、降血壓、降血脂的作用,長期飲用對減輕動(dòng)脈粥樣硬化和預(yù)防心血管疾病有效。
結(jié)語:遵循體質(zhì)的要求,不同的人根據(jù)不同的方法,掌握個(gè)體的差別和共同點(diǎn)才能更好的養(yǎng)好身體。(文章原載于《養(yǎng)生月刊》《抗癌之窗》,刊號:2012.03,作者:成大舟,樊慧婷,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。