肺癌日常預防方法
（一）禁止和控制吸煙：
吸煙致肺癌的機理現(xiàn)在已經(jīng)研究較清楚，流行病學資料和大量的動物實驗業(yè)已完全證明吸煙是致肺癌的主要因素?，F(xiàn)就禁煙問題討論如下。
1．應立即禁煙。
2． 國家應制定強有力的法律，宣傳煙草含有致肺癌的致癌物質。
3．以減少被動吸煙的危害。
?。ǘp少工業(yè)污染的危害：
應從以下幾個方面著手。
1． 在粉塵污染的環(huán)境中工作者，應帶好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。
2． 改善工作場所的通風環(huán)境，減少空氣中的有害物質濃度。
3． 改造生產(chǎn)的式藝流程，減少有害物質的產(chǎn)生。
?。ㄈp少環(huán)境污染：
大氣污染是一個重要的致肺癌因子。其中主要有3，4－笨并芘，二氧化硫、氧化氮和一氧化碳等。減少環(huán)境污染和措施有以下幾方面：
1． 限制城市機動車的發(fā)展，改進機動車的燃燒設備，減少有毒氣體的排出。
2． 研究無害能源，逐步取代或消滅那些有害能源。
3． 改進室內通風設備，減少小環(huán)境中的有害物質。
?。ㄋ模┰诰穹矫?，要保持精神愉快向上，不能為一些小事而悶悶不樂。
?。ㄎ澹╋嬍硲挥跔I養(yǎng)、維生素A、D，應多吃新鮮蔬菜和水果。
總結：肺癌是非?？膳碌?，即使你不吸煙，患病率也是非常高的，因此日常做好防御肺癌除了不吸煙外，其它方法也必須注重，希望小編以上介紹的給大家?guī)韼椭?。（文章原載于《抗癌之窗》，刊號：2012/02，作者：支修益，版權歸作者所有；轉載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內容）
