懷孕后隨之而來的7大難事如何搞定(2)

  4、懷孕育兒觀念產(chǎn)生沖突

  孕期生活的規(guī)劃及育兒方式的選擇,是許多準(zhǔn)媽咪相當(dāng)重視的課題,然而家人及長輩的關(guān)心與觀念,卻可能與準(zhǔn)媽咪本身的意見不合,此時(shí)如果缺乏良好的溝通,很容易會(huì)出現(xiàn)手忙腳亂、無所適從的情形,甚至發(fā)生沖突,嚴(yán)重影響準(zhǔn)媽咪的情緒?!?/p>

  5、根深蒂固的傳宗接代觀念

  中國人傳宗接代的觀念,無形中還是會(huì)影響到女性的想法,因而讓許多一直生女兒的媽媽們,或是渴望生出兒子的女性,即使在孕期都無法放松下來,除非這胎能立即達(dá)成愿望,否則壓力很難消除。

  6、影響正常作息

  準(zhǔn)媽咪在整個(gè)孕期的理想體重增加,應(yīng)是12公斤左右,但現(xiàn)代準(zhǔn)媽咪大多會(huì)超出此理想范圍,以致于身材嚴(yán)重變形,再加上臉也腫、腳也腫,腰酸背也痛,哪里都不想去,導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪跟社會(huì)有所脫節(jié),整個(gè)人都變得壓抑、郁悶,即使偶爾外出,連上、下公交車都變得困難重重,嚴(yán)重影響原本的生活作息?! ?/p>

  7、職場(chǎng)表現(xiàn)受到影響

  懷孕之后,準(zhǔn)媽咪的體力及行動(dòng)力都會(huì)變得比較差,連帶地也容易影響工作表現(xiàn),導(dǎo)致工作效率大不如前;此外,有些職場(chǎng)環(huán)境對(duì)懷孕女性來說并不友善,這些衍生而出的無形或有形壓力,同樣會(huì)引起準(zhǔn)媽咪不安、憂慮的情緒。

孕期養(yǎng)生保健策略 孕期誤區(qū) 懷孕后的難事 
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