5.習(xí)慣緊身的衣服
許多年輕白領(lǐng)女性追求身材性感，長時間穿著過緊的衣服，容易出現(xiàn)壓迫到內(nèi)臟器官的情形，引起腹?jié)q腹痛，加重心臟負(fù)荷，而令人產(chǎn)生明顯的不適感。
如果褲子太緊，會使胃酸倒溢，同時，不利于體內(nèi)氣體的排放運作?！ ?/p>
6.從不清洗牙刷
牙刷在清洗我們的口腔時，會沾染上各種各樣的物質(zhì)，包括細(xì)菌，再加上它長期處于衛(wèi)生間這樣一個潮濕的環(huán)境，細(xì)菌更容易滋生。有研究證明，使用15天后的牙刷，如果未經(jīng)清洗會有細(xì)菌產(chǎn)生。
7.一雙鞋天天穿著不換
由于我們的腳和身體其它部位一樣也會出汗，鞋在穿過一天之后都會變得潮濕，而且至少需要24小時才會完全干透?！ ?/p>
總結(jié)：其實，白領(lǐng)們生活等知識白領(lǐng)亞健康的一種原因，很關(guān)鍵的一個因素是白領(lǐng)們的一些生活惡習(xí)。因此想要健康的身體就必須改掉不良習(xí)慣，多嘗試小編為您盤點的白領(lǐng)保健秘笈。
