粥有十利
中國人吃粥的歷史，少說也有三四十千年了。有資料介紹，粥有十利：
（一）資色，資益身軀，顏容豐盛。
?。ǘ┰隽?，補(bǔ)益衰弱，增長氣力。
?。ㄈ┮鎵郏a(bǔ)養(yǎng)元?dú)?，壽算增益?/p>
?。ㄋ模┌矘罚鍍羧彳洠硠t安樂。
（五）辭清，氣無凝滯，辭辯清揚(yáng)。
?。┺q說，滋潤喉舌，論議無礙。
?。ㄆ撸┫奘?，溫暖脾胃，宿食消化。
?。ò耍┏L(fēng)，調(diào)和通利，風(fēng)氣消除。
（九）除饑，適充口腹，饑餒頓除。
?。ㄊ┫剩砩嗾礉?，干渴隨消。
