粥有十利
中國人吃粥的歷史，少說也有三四十千年了。有資料介紹，粥有十利：
?。ㄒ唬┵Y色，資益身軀，顏容豐盛。
?。ǘ┰隽?，補益衰弱，增長氣力。
?。ㄈ┮鎵?，補養(yǎng)元氣，壽算增益。
?。ㄋ模┌矘?，清凈柔軟，食則安樂。
（五）辭清，氣無凝滯，辭辯清揚。
（六）辯說，滋潤喉舌，論議無礙。
?。ㄆ撸┫奘常瑴嘏⑽?，宿食消化。
（八）除風，調和通利，風氣消除。
?。ň牛┏?，適充口腹，饑餒頓除。
（十）消渴，喉舌沾潤，干渴隨消。
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