飲食習慣決定下頜大小
英國的人類學家發(fā)現(xiàn)，生活習慣會改變我們的下頜形狀。生活在狩獵采集社會的人們咀嚼得更多，下頜也更大；農業(yè)社會飲食柔軟精細，下頜也更小?，F(xiàn)代社會的人吃細糧多，除了下頜變小，一個不太好的結果是，牙齒變得擁擠不堪。
英國肯特大學的體質人類學家諾仁·凡·克萊曼-卓博戴爾從11種生存文化迥異的族群成員頭骨中選取了近300個個體，分別測量了他們頭骨和下頜骨。結果發(fā)現(xiàn)，自狩獵采集社會的人通常下頜骨都狹長、較大，而靠農業(yè)為生的人下頜都短寬、較小。她指出，在不同環(huán)境中成長的孩子因飲食生活習慣不同導致了咀嚼方式的差異。
克萊曼-卓博戴爾認為，人類在現(xiàn)代生活中過多地食用加工過的精細柔軟的糧食，通常會缺少咀嚼的過程，因而會讓我們的下頜變得越來越短小，這樣的一個結果就是我們的牙齒變得越來越擁擠。由于孩子們的下頜正在生長發(fā)育，應該學會咀嚼食物，預防牙齒移位。
睡眠時間短 樂天派居多
睡眠多少與性格有明顯的關系。經(jīng)過大量、廣泛、深入地研究后發(fā)現(xiàn)：睡眠時間短的人，大多是樂天派，他們工作積極、學習孜孜不倦，事業(yè)上富有雄心壯志，對美好的理想充滿信心，而且胸懷廣闊、勤奮，是容易適應社會，腳踏實地的人。
反之，睡眠時間長的人大多屬于自尋煩惱的人。這種人在工作上常常小心謹慎，學習興趣廣泛，喜歡窮思苦想，富有藝術創(chuàng)造性，也有獨特的見解。但大多數(shù)人遇到困難時喜歡發(fā)牢騷、好埋怨，受挫折后易沮喪。
緘默效應——強迫下的沉默
所謂“緘默效應”，是指雙方在交流過程中，一方采取強迫手段致使另一方違背心意，保持沉默的狀態(tài)。這在當下的家庭教育中很常見。比如父母強行占用孩子休息娛樂的時間，去報各種補習班、培訓班。對于大多數(shù)孩子來說，即使心理有一萬個不愿意，但懼于家長的，無力反抗，就會不自覺地保持沉默，不愿用語言表達自己的意見或回答問題來自我保護。而家長卻往往會誤以為孩子在行為上已經(jīng)加以默認。殊不知，孩子這種“自我克制、自我約束、寧人息事”的態(tài)度，只會讓他們內心越來越壓抑和苦悶，甚至走向孤獨和自閉。
由于“緘默效應”主要是因為不對等的交流，使得正確信息得不到順暢傳播導致的。所以，在處理和孩子之間的關系時，父母只有放下高傲的姿態(tài)，以商量而不是命令的語氣平等交流，孩子才愿意敞開內心的世界。如果孩子有疑問，要耐心加以解釋。當孩子犯錯時，要以安慰為主，同時讓他們意識到自己的錯誤，不要采取嚴厲責備、打罵等不正確的方式，否則孩子會因驚嚇、恐懼等不良刺激而導致羞怯與自卑。在平時，還要積極和孩子互動，比如一起分享生活的樂趣、讓孩子談談自己對于某件事情的感想，而不要為了所謂的“面子”和孩子疏遠。
