緩解牙周炎 每天按摩牙齦10分鐘
藥茶漱口 綠茶水含漱,有化解油膩、爽口潔齒、預(yù)防齲齒的作用;金銀花、野菊花、蒲公英、藿香、佩蘭、香薷、薄荷等泡水含漱,具有清熱解毒的作用。也可用淡鹽水含漱,抑菌消炎。
牙齦按摩 用食指按摩牙齦10分鐘,每日晨起1次。上火時,每日早晚按摩手三里(屈肘成直角,當(dāng)肘橫紋外端與肱骨外上髁連線中點(diǎn)往手掌方向2寸處)、合谷(在手背第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處)各1分鐘。
耳穴按摩 雙手掌心摩熱后,摩耳背面約5~6次,然后將勞宮穴(握拳中指尖所指處即是,即在手掌正中的凹陷處)對準(zhǔn)耳廓腹部,正反轉(zhuǎn)各揉18~27次;按摩耳輪數(shù)十次;揉捏、拽拉耳垂十余下;雙手食指、拇指相對按摩耳屏(前面的小耳朵)和對耳屏(耳屏對應(yīng)的耳廓里有軟骨的部分)各數(shù)十次。
枸杞麥冬飲 主治肝腎陰虛之牙齒搖動。枸杞15克,麥冬10克,水煎15分鐘,取汁加適量白糖頻頻飲之。
上牙齦腫痛,與胃有關(guān),可以用生石膏、百合各50克泡水代茶飲;下牙齦腫痛,與腸有關(guān),可以用大黃、黃連各10克泡水飲用,也可以空腹生吃白蘿卜。
結(jié)語:牙周炎讓人們煩惱,疼痛一直困擾著人們,你可要好好保護(hù)你的牙齒哦,別讓牙周炎找上你!(文章原載于《益壽寶典》,刊號:2012.03,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。