哪種水溫最健康 想活百歲試試“熱冷浴”(5)

  六種情況下 洗澡要你命

  洗澡基本上是我們每個人都必須要做的,但是你知道嗎?洗澡是不能想當(dāng)然的,也有很多的禁忌與注意事項,稍不甚,很可能讓你洗出一身的病。看看,你是不是在這6種情況下也經(jīng)常洗澡,那你可千萬要警惕了。

  一、血壓過低時不宜洗澡

  因為洗澡時水溫較高,溫度過高的水能使人的血管擴張,低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足,會發(fā)生虛脫。

  二、提倡長期用冷水洗臉

  對于那些身體體質(zhì)較差的女性們,是不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差的身材,會因冷的刺激,會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,這樣有效促進血液循環(huán),起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

  三、酒后不宜洗澡

  酒精會抑制肝臟功能活動,阻礙糖原的釋放。而洗澡時,人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會增多。酒后洗澡,血糖得不到及時補充,容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀,嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷。

哪種水溫最健康 如何科學(xué)洗澡 熱冷浴 
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