哪種水溫最健康 想活百歲試試“熱冷浴”(6)

  四、飽餐后不宜洗澡

  飽餐后洗澡,全身皮表血管被熱水刺激而擴張,較多的血液流向體表,腹腔血液供應(yīng)相對減少,這樣會影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫與昏倒。

  五、勞動后不宜立即洗澡

  無論是體力勞動還是腦力勞動后,都要休息片刻再洗澡,否則容易引起心臟、腦部供血不足,甚至發(fā)生昏厥。

  六、發(fā)燒時不宜洗澡

  當(dāng)人的體溫上升到38℃時,身體的熱量消耗可增加20%。此時,身體是比較虛弱的時候,這個時候洗澡容易發(fā)生意外。

  結(jié)語:不想得病,想長命百歲的話快試試小編為你介紹的“熱冷浴”養(yǎng)生方法吧!

哪種水溫最健康 如何科學(xué)洗澡 熱冷浴 
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