韓國人愛喝的經(jīng)典的湯
和中國人一樣，韓國人也非常喜愛喝湯，比較經(jīng)典的湯有：
三伏天喝參雞湯：
中國老話說“冬吃蘿卜夏吃姜”，而韓國有“夏伏要喝參雞湯”之說。
參雞湯就是在雞肚子里塞滿糯米、紅棗、板栗、銀杏、大蒜，與人參一起熬制而成。韓國人在炎熱的三伏天中，都會吃些參雞湯來補(bǔ)補(bǔ)身體。這是他們的傳統(tǒng)，就好像咱們中國人春節(jié)要吃餃子一樣。因?yàn)橄奶斐龊苟?，消耗大，身體容易虛空。而參雞湯中的眾多材料提供了比較全面的營養(yǎng)，既可以增強(qiáng)心臟機(jī)能，預(yù)防貧血，還能增強(qiáng)食欲，補(bǔ)充元?dú)狻?/p>
男性“補(bǔ)身湯”
韓國飲食講究陰陽之道，如狗肉湯喝鱔魚，小墨斗魚等被認(rèn)為對男性保健非常有利。狗肉湯在韓語中又叫“補(bǔ)身湯”，滋養(yǎng)效果可見一斑。鱔魚和小墨斗魚也會被熬成湯喝，小墨斗魚的墨汁和卵尤為滋養(yǎng)。
坐月子時(shí)喝海帶湯
別以為只有中國人才坐月子，其實(shí)韓國人也有產(chǎn)后調(diào)理的習(xí)俗。海帶據(jù)說有促進(jìn)子宮收縮和殘血吸收的功效，因此韓國女人在月子中也會吃用牛肉老湯熬制的海帶湯。
總結(jié)：以上盤點(diǎn)的這些韓國人、英國人以及法國人飲食養(yǎng)生方法，都是對身體健康有極大好處的哦，大家不妨照著做做吧。（文章原載于《揚(yáng)子晚報(bào)》、《環(huán)球時(shí)報(bào)》，作者：陳宗倫、潘亮，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
