30歲女人皮膚保養(yǎng) 女人抗衰老八大招
1、睡前保養(yǎng)對(duì)于三十歲女人是關(guān)鍵，這會(huì)是你全天佳的保養(yǎng)時(shí)間。面部精華可以涂厚點(diǎn)，尤其是美白、祛斑、抗皺效果的面霜，加上適當(dāng)?shù)陌茨?，促進(jìn)吸收。第二天醒來(lái)，肌膚美美的。
2、如果你認(rèn)為你的下巴與脖子肌膚開(kāi)始出現(xiàn)松弛、沒(méi)有彈性，那么含有膠原蛋白一類的產(chǎn)品有助于幫助下巴緊實(shí)增加肌膚的緊實(shí)度。
3、具有抗氧化功效的護(hù)膚品對(duì)于30歲逐漸衰老的肌膚是首選，抗氧化因子幫助肌膚做有氧呼吸。而選擇一些對(duì)于干紋細(xì)紋有著治療淡化作用的緊膚產(chǎn)品也是這個(gè)年紀(jì)必備的護(hù)膚單品。
4、在飲食上要注重維生素的補(bǔ)充、含維生素A、維生素C的食物對(duì)皮膚有著非常好的功效。如卷心菜、小黃瓜、花生都有助于肌膚的黑色素產(chǎn)生，起到抑制肌膚老化的作用。
