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編者按：胃疼怎么辦？長(zhǎng)色斑了怎么辦？感冒了不想吃藥怎么辦？喝水啊！別看小小的喝水，它的學(xué)問(wèn)可大了。選擇不同的喝水方法，就能夠讓各種疾病遠(yuǎn)離你！下面就是小編為大家準(zhǔn)備的喝水治病法。
喝水也能治病
人體需要很多水分，不只是通過(guò)喝水可以獲得、吃飯、喝湯、吃水果都會(huì)為人體補(bǔ)充水分，但是如果你能喝對(duì)水，不僅能保證身體的健康，還能治療一些疾病或者癥狀。
●色斑→ 清晨一杯涼白開(kāi)水
很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)早晨喝一杯水對(duì)身體有好處。于是有人喝鹽水？有人喝蜂蜜水？還有人為了美白喝檸檬水？那么，到底喝什么水好呢？
人體經(jīng)過(guò)了一宿的代謝，體內(nèi)的垃圾需要一個(gè)強(qiáng)有力的外作用幫助排泄，沒(méi)有任何糖分和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的涼白開(kāi)水是好的。
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如果是糖水或放入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的水，這就需要時(shí)間在體內(nèi)轉(zhuǎn)化，不能起到迅速?zèng)_刷我們的機(jī)體的作用。所以，清晨一杯清澈的涼白水是排毒妙方。
●感冒→ 要喝比平時(shí)更多的水
每到感冒的時(shí)候，就會(huì)聽(tīng)到醫(yī)生嘮叨：“多喝水呀！”這句醫(yī)囑對(duì)于感冒病人是好的處方。因?yàn)楫?dāng)人感冒發(fā)燒的時(shí)候，人體出于自我保護(hù)機(jī)能的反應(yīng)而自身降溫，這時(shí)就會(huì)有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發(fā)的水分增多等代謝加快的表現(xiàn)，這時(shí)就需要補(bǔ)充大量的水分，身體也會(huì)有叫渴的表現(xiàn)。
多多喝水不僅促使汗出和排尿，而且有利于體溫的調(diào)節(jié)，促使體內(nèi)細(xì)菌病毒迅速排泄掉。
●胃疼→ 經(jīng)常喝點(diǎn)粥
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水養(yǎng)護(hù)”措施。熬粥的溫度要超過(guò)60℃，這個(gè)溫度會(huì)產(chǎn)生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚后非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。
稀飯中含有的大量的水分，還能有效地潤(rùn)滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質(zhì)，并順利地把它們帶出體外。
