中醫(yī)益氣養(yǎng)生法 人體四大養(yǎng)生區(qū)永葆健康(5)

  6個(gè)生活潔癖帶來健康隱患

  潔癖動作一:掏耳朵

  健康災(zāi)難:用棉簽掏耳朵不僅會導(dǎo)致耳屎栓塞發(fā)炎,還有可能使耳鼓破裂。實(shí)際上,耳道并不需要人工清潔,少數(shù)人可能會受到耳屎堆積的困擾,但只需滴幾次過氧化氫滴耳液或礦物油即可,甚至用橄欖油就可以解決?! ?/p>

  潔癖動作二:通鼻孔

  健康災(zāi)難:耳鼻喉科醫(yī)生經(jīng)常會遇到鼻腔略感不適,就狂噴鼻腔噴霧劑的病人,由于過度使用鼻腔噴霧劑會導(dǎo)致鼻腔腫脹充血,甚至影響血壓,因此鼻腔噴霧劑或滴劑都不被推薦長期使用。下次鼻腔堵塞時(shí),去藥店買鹽水噴霧劑即可,鹽水可以濕潤干燥的鼻腔而舒緩鼻腔充血,并且沒有副作用。使用抗組織胺劑或用蒸汽蒸臉也可以稀釋鼻腔中的黏液。

  潔癖動作三:剪指甲

  健康災(zāi)難:過于頻繁地修剪指甲會使指甲向肉里生長,嚴(yán)重時(shí)可能引起骨質(zhì)發(fā)炎或潰爛終導(dǎo)致截肢。即便是常見的指甲向肉里生長,也可能需要移植指甲或烙燒指甲根部,阻止其反向生長。

  醫(yī)生建議:不要穿太小或太緊的鞋,不要縱向修剪指甲兩側(cè)或?qū)⒅讣准舻眠^短。  

健康長壽 養(yǎng)生 養(yǎng)生方法 
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