慢走常做6件事 健康又有趣(4)

  知道自己的位置與方向

  安全第一是戶外輕松徒步的前提。在野外,如果不小心迷路了,可不是一件小事。為了避免迷路,除了跟經(jīng)驗(yàn)豐富的領(lǐng)隊(duì)、向?qū)Щ顒?dòng)外。作為每一個(gè)參與者在徒步的時(shí)候,還需要多留心,清楚自己的位置與方向。如果隊(duì)伍中這樣細(xì)心的“識(shí)途老馬”有好多,一旦迷路也一般能回到來(lái)時(shí)的路上。

  1、在前進(jìn)的時(shí)候,隨時(shí)要注意所經(jīng)過(guò)的明顯得自然標(biāo)志,如河、湖、巖壁、形狀比較有特點(diǎn)的山頭等,這樣一旦迷路也可以根據(jù)這些明顯標(biāo)識(shí)來(lái)找回來(lái)時(shí)路。

  2、我們徒步的地區(qū),大都有當(dāng)?shù)厝嘶顒?dòng),可以根據(jù)小路的大小或有無(wú)經(jīng)常走動(dòng)的痕跡來(lái)進(jìn)行判斷。如果你徒步的路線曾經(jīng)是熱點(diǎn)路線,可以留意路上是否有一些先行徒步愛(ài)好者留下的路標(biāo)。

  3、如果沒(méi)有攜帶指南針,在有太陽(yáng)的時(shí)候,結(jié)合時(shí)間,可以通過(guò)看自己的影子,來(lái)知道自己大概的前進(jìn)方向。

  4、徒步的時(shí)候,好帶只手表,這樣對(duì)時(shí)間能有一個(gè)清晰的概念,知道自己還有多少路程要走。

  5、每個(gè)地區(qū)太陽(yáng)下山的時(shí)間都是有一定的規(guī)律的??梢韵虍?dāng)?shù)厝俗稍円幌庐?dāng)?shù)靥?yáng)落山的時(shí)間,根據(jù)時(shí)間及時(shí)地尋找營(yíng)地或準(zhǔn)備休息,徒步的時(shí)候要盡量避免走夜路。

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