5、頸肩
基本上頸部的保養(yǎng)需要清潔去角質增加明亮度，輕柔按摩增加緊實彈性，加強保濕避免干紋，做好防曬以免肌膚提早松弛老化。將肌膚保養(yǎng)延續(xù)到頸肩部位吧!加點小技巧，讓頸肩線條為你的性感加分。
6、美背
背部的保養(yǎng)以清潔控油、收斂肌膚為主，控好皮脂分泌問題，就能降低長痘痘、毛孔粗大問題。因為背部油脂旺盛，避免提供滋養(yǎng)型的身體乳液，加強清爽保濕，定期做背部去角質保養(yǎng)，如果還能培養(yǎng)運動習慣，練出漂亮的后背線條，就能讓美背也成為攻陷男人的武器之一。
7、腋窩
腋窩保健養(yǎng)生也是至關重要的，腋窩是血管、淋巴、神經(jīng)多豐富的地方。它的健身奧秘之處，在于受刺激后會使人大笑;笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環(huán)，并使各器官充分得到養(yǎng)分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家們稱之為“腋窩運動”。
8、前胸
養(yǎng)生專家介紹說，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統(tǒng)中重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肽物質，能監(jiān)視體內變異細胞，并毫不留情地將其消滅，故有強大的抗癌作用;同時又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用。只要每天堅持用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100至200次，就會激活胸腺，起到防病健身，去病延年的作用。
