睡前使用電腦致命危害 可能誘發(fā)癌癥(4)

  皮膚科醫(yī)生:給皮膚保養(yǎng)休假

  電腦這個(gè)在日常生活中日益重要的伙伴,雖然和我們的皮膚沒(méi)有直接的接觸,但它正在不知不覺(jué)中影響著我們的皮膚。

  電腦屏幕產(chǎn)生的輻射量雖然甚微,但日積月累都被屏幕前的無(wú)保護(hù)皮膚接收,皮膚容易產(chǎn)生色素斑。因此,上機(jī)時(shí)要涂防護(hù)產(chǎn)品,如隔離霜、粉底等;好使用電腦防護(hù)屏?!?/p>

  如今一些人被“網(wǎng)”入電腦,經(jīng)常“暢游”至深夜,吃飯睡覺(jué)統(tǒng)統(tǒng)不顧。一些白領(lǐng)人士面對(duì)工作壓力在電腦前日夜加班。提前老化、皺紋等問(wèn)題接踵而來(lái)。我們?cè)谏?活中要保證飲食的營(yíng)養(yǎng)均衡。適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、維生素C和維生素E。要給皮膚適當(dāng)?shù)募倨冢恍瞧谝屍つw休息兩天,不要每天都在電腦前留連。

  一直注視電腦屏幕,眼周肌膚會(huì)出現(xiàn)松弛、魚(yú)尾紋、眼袋和黑眼圈。要注意眼睛的休息,好一小時(shí)休息10分鐘,每天做兩次眼保健操。

  毛發(fā)和皮膚一樣都是由角質(zhì)形成細(xì)胞所構(gòu)成的,皮膚受到了傷害,頭發(fā)也不能幸免于難,容易脫發(fā)、斷裂、發(fā)質(zhì)干枯。解決辦法是按摩頭皮,用有滋潤(rùn)成分的洗發(fā)產(chǎn)品洗頭?! ?/p>

電腦 電腦族如何保健 睡前使用電腦的危害 
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