預(yù)防婦科病 女人應(yīng)如何養(yǎng)肝(4)

  女人肝出問題就顯“老”

  好女人是用血養(yǎng)出來的,沒有了血,女人的幸福就是無米之炊。而女人的肝,作為身體的大血庫,先天就比男人要脆弱得多。女性天生的敏感和思慮過多也很容易使肝受傷。所以,好好地養(yǎng)肝護肝,才是女人獲得幸福的王道。

  女人每個月都要來月經(jīng),也就是每月都要失去一部分血,流產(chǎn)、生小孩要大量地流血,當(dāng)了媽媽以后,需要哺乳,而乳汁也是由體內(nèi)優(yōu)質(zhì)血液的精華凝練而成的。還有,大部分的女性都愛哭,眼淚也是血液化生的。所以說,不論是從女性的生理特點來看,還是從其心理特點來看,女人的一生,都在大量地流失血液,所以,中醫(yī)一直強調(diào):"女子以養(yǎng)血為本"。土地如果缺水就會貧瘠,甚至開裂,在這樣的土地上長出的樹木和花草也會是枯黃,沒有生氣的。同樣,女性的肝缺血的話,就會出現(xiàn)皺紋早生、面色枯黃、唇甲蒼白、頭暈、眼花、乏力、心悸等癥狀,并且會老得很快。還有的人會覺得四肢麻木,出現(xiàn)月經(jīng)量少,甚至閉經(jīng)的現(xiàn)象。

  具體來說,25乣35歲的女性常常表現(xiàn)為痛經(jīng)、閉經(jīng)、乳房脹痛有腫塊、兩脅脹痛,甚至不孕等;36乣50歲的女性多表現(xiàn)為情緒失調(diào),同時伴有頭暈頭痛、失眠健忘、食欲減退等,也就是人們常說的更年期綜合征,同時,還會出現(xiàn)黃褐斑。在女人的身體里,肝臟就是血庫,負(fù)責(zé)血液的貯藏、調(diào)節(jié)和分配。除了要儲藏足夠的血液,保證首先供應(yīng)心臟外,肝臟在人體的血液循環(huán)中還扮演了總導(dǎo)演的角色,身體哪里有需要,肝臟就把血液及時輸送過去。我們伸伸胳膊,踢踢腿,甚至是動動眼珠子等每一個細(xì)微的動作,都得靠肝來指揮。

  同時,肝還根據(jù)您身體的情況來調(diào)節(jié)循環(huán)的血量:當(dāng)身體處于睡眠狀態(tài)時,所需血量減少,部分血液會回流入肝貯藏起來;而當(dāng)您在工作或劇烈活動時,血液則由肝臟輸送到經(jīng)脈,以供全身所需。女性大多心思細(xì)膩,多愁喜怒,這樣的心理特點,使女性較男性而言更容易肝氣郁結(jié)。在五行理論中,肝屬木,脾屬土,木克土,脾土歸肝木管轄,也就是說肝是脾胃的直接上司。正常情況下,它們各司其職,相安無事。但當(dāng)我們生氣或郁悶的時候,就容易肝氣過旺或肝氣郁結(jié),這樣呢,肝就會把所受的氣全部撒在他的下屬脾胃身上,從而造成肝旺脾虛,醫(yī)學(xué)里通常稱為"木旺乘土"。

中醫(yī) 女人 女人養(yǎng)肝 
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