12絕招養(yǎng)出男人“精壯”的身體(4)

  男人們的精子遭遇五殺手

  1.精子也會鬧脾氣喔

  情緒低落、精神狀佳等情況會對人體內(nèi)分泌產(chǎn)生不良影響,男性睪丸的生產(chǎn)精子功能也會因而發(fā)生混亂,精子數(shù)量可能因此銳減,甚至嚴(yán)重的話,有不孕的隱憂。

  2.精子不耐高溫高熱

  「低溫環(huán)境」是精子的佳孕育空間,高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此,男性若喜歡穿著緊身不透風(fēng)的內(nèi)褲、牛仔褲或是有浸泡熱水澡習(xí)慣 ,甚至經(jīng)常在高溫環(huán)境下工作,長久下來,當(dāng)心精子從此奄奄一息。

  3.煙酒成份荼毒精子

  根據(jù)醫(yī)學(xué)研究指出,香煙中的尼古丁成份會傷害精子,造成男性精液中的含精量降低,也會增加畸形精子的含量;另外,酒精則會導(dǎo)致生殖功能趨弱,引起染色體異常,進(jìn)一步可能引發(fā)胎兒畸形或是發(fā)育不良的情況發(fā)生。

  4.精子需要營養(yǎng)補(bǔ)給

  精子的制造與生長都需要人體源源不斷地補(bǔ)充基本的營養(yǎng),若是男性有偏食的習(xí)慣,會造成營養(yǎng)攝取不均,讓精子餓了肚子,當(dāng)然會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡,對男性的性欲及性功能也會產(chǎn)生阻礙。

  5.醫(yī)療藥品刺激精子

  藥物中的鎮(zhèn)靜劑、安眠藥、抗癌藥物、化學(xué)藥物中的馬利蘭、激素類藥等有礙于精子的生長,因此男性應(yīng)盡量避免長期、大量接觸這類有害物質(zhì)。另外,放射線照射亦可能引起精子染色體的畸形病變,絕對應(yīng)該避免濫用。

養(yǎng)生 生殖能力 男人 
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