夏季養(yǎng)生宜喝哪些茶
夏季到了，天氣越來越熱，口味種類繁多的花草茶成為不少人首選的消暑飲品。那么，哪些茶適合養(yǎng)顏？哪些茶能降血脂？哪些茶清涼敗火呢？
苦瓜茶
功效：性味苦寒。主要功能為清暑滌熱、明目、解毒。常可用來治療中暑、感冒、腸炎、痢疾、痱毒等暑令疾病。
用法：沖飲或煎湯服用。每天不超過10克。
金銀花
產(chǎn)品介紹：《本草綱目》載，“金銀花，善于化毒，故治癰疽、腫毒、瘡癬……”自古以來，金銀花常用于清熱解毒，治療溫病發(fā)熱，熱毒血痢，癰瘍等癥，亦用于風(fēng)熱感冒，支氣管炎等病癥?，F(xiàn)代藥理研究表明，金銀花具有抑菌、抗病毒、抗炎、解熱、調(diào)節(jié)免疫等作用。
用法：沖飲，煎服，研末外敷，清洗。可與菊花、甘草同服。
玫瑰花
功效：微苦，性濕。它清火潤喉，具有消斑、除皺、養(yǎng)顏之功效，還能止血、止痢，減輕心絞痛、高血脂和心臟病人常見的胸悶。
用法：可用3～5克玫瑰花泡水代茶飲。也可加紅糖沖飲，還可煎湯浸酒。
山楂產(chǎn)品
功效：山楂也就是我們經(jīng)常說的山里紅。山楂中豐富的黃酮類及大量的維生素，能夠有效地阻止自由基的生成，增強(qiáng)身體免疫力。山楂甘酸微溫，是開胃消食、增強(qiáng)消化功能的良藥。
用法：可與茉莉花、百合花混合沖泡。
