吃羊鞭壯陽？“以形補(bǔ)形”這些吃法要當(dāng)心
1.吃羊鞭壯陽？中西醫(yī)各持己見
從西醫(yī)來看，認(rèn)為是不正確。壯陽是由激素來決定的。先不說這些臟器、食材里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)如激素是多少，即使含量豐富，經(jīng)過烹飪加工之后，早已被破壞掉，吃進(jìn)身體里也將被分解代謝也不一定會(huì)發(fā)揮它應(yīng)有的作用。認(rèn)為吃了此類食物有一定效果的不排除心理作用。
從中醫(yī)來說，這類食物性溫，對(duì)于陽虛體質(zhì)人群，吃這些溫腎壯陽的食物還是有一定的作用。當(dāng)然，中醫(yī)所講的陽虛并不等同于西醫(yī)。
對(duì)于此說法，中西醫(yī)的觀點(diǎn)好不要混為一談。
2.喝骨頭湯補(bǔ)鈣？不對(duì)
何醫(yī)師指出，一碗骨頭湯鈣的含量極少，只有幾 ~幾十毫克，而按國家標(biāo)準(zhǔn)，推薦成人每天攝入的鈣量要達(dá)到800毫克，那比較而言，一碗骨頭湯的含鈣量算是微乎其微，試想，每天要喝多少碗骨頭湯才補(bǔ)充人體所需的鈣量呢？因此不要相信骨頭湯補(bǔ)鈣，至于加醋與否，也不能改變此觀點(diǎn)。
