小象腿型的水瓶座
肥胖形態(tài)：腿部肥胖，屬小象腿型。
個性：人道主義者、愛關(guān)懷別人、求知欲強、愛好和平、冷靜具理性、重友情、頭腦聰敏、好學(xué)、具創(chuàng)造力、獨行獨斷、不受約束。
肥胖原因：瓶子圈里有個很有趣的現(xiàn)象，就是男性擁有女性化的身材，女性擁有男人般的身材，而且不論男女都常帶著勝利者的微笑。瓶子要是胖起來的話，一般雙腿特別肥腫是比較常見的，如果水瓶減肥成功的話，腿則是較勻稱的。
挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵：你是不是認為一個人整天為體重而煩惱太庸俗呢？反過來想想，如果一個人連自己的體重都無法控制，又如何能更好地控制自己的心靈和思維呢？
善用你的優(yōu)點：首先要清楚自己為什么要減肥，然后冷靜一下，不要去道聽途說，亂減一通，后選定可信賴的科學(xué)的減肥方法。結(jié)果就算不很成功，至少不會有害吧！
貼心處方：1.檢討以前為什么減肥失敗，結(jié)果通常是“因為沒有堅持下去”吧！所以，你欠缺的是耐心啦！2.某些減肥方法在有些時候會顯得強人所難，那就請暫時放下你的人道主義，多勉強自己一點點吧！這對你是有好處的。
下肢水腫型的雙魚座
肥胖形態(tài)：水腫型肥胖，屬下半身肥胖型。
個性：極度情緒化的你感情脆弱、憑直覺行動、做事優(yōu)柔寡斷、適應(yīng)大環(huán)境的能力較弱、一貫懷著逃避現(xiàn)實的態(tài)度、對水和花草有特別的嗜好。
肥胖原因：雙魚座在十二星座里面是比較容易變胖的星座。由于不喜歡外出和人打交道，喜歡窩在家里作白日夢，所以就導(dǎo)致年齡越大，身材就越臃腫。還好，大多魚兒都擁有很好的柔韌性，練練瑜珈什么的還是有希望瘦下來啦！
挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵：你這個人有時真是太隨和了，以至于常常被朋友干擾而打亂減肥步驟，所以，你身邊的朋友就是破壞你減肥計劃的大障礙喲！
善用你的優(yōu)點：本性善良又愛漂亮的你不是有很多美好的夢想嗎？難道要肥到死，這樣可對不起你愛的人和愛你的人喲！將愛的原動力化作減肥的行動力吧！
貼心處方：1.裝上答錄機，過濾掉所有朋友的邀約，吃飯、喝下午茶通通忘了吧！2.平時多跟樂觀開朗的人在一起，好是那種愛運動的陽光型朋友，跟他們在一起，你會變得積極起來，好的情緒會增強你減肥的決心。3.多聽快節(jié)奏的音樂，以此來加快自己在日常生活中的緩慢步伐。
總結(jié)：以上盤點的這些關(guān)于12星座養(yǎng)生方法，很實用，大家不妨照著做一做試一試吧，那么你的身體會更健康哦。
