12星座養(yǎng)生保健法
針對十二座的各種特性,量身打造星座養(yǎng)生保健法。教您輕松樂活!只要在日常生活中,稍加留意以下秘訣,對您的健康與整體運勢,相信能帶來不錯的開運效果。
◎牡羊座
宜注意整體免疫系統之保?。簧俪员涞氖澄锱c飲料;多吃自然食物,尤其是綠色蔬菜,少吃食品加工物。
◎金牛座
宜多注意肺部及腎臟之保健;少吃過辣及過咸的食物;多吃當地當季盛產的水果。
◎雙子座
雙子座的人,容易神經緊張,應該遠離咖啡與酒;少吃過敏性食物:如牛奶、蛋;宜注重肝、胃腸的保??;適當補充維他命B群及多吃根莖花果類之蔬菜。
◎ 巨蟹座
巨蟹座的人,易有胃腸問題,宜多注意飲食習慣;避免辛辣食物;心理的健康,重要性不亞于身體健康。
◎獅子座
獅子座的人,心臟機能較弱,宜多作運動,但不宜太激烈之運動;個性不要太急躁,以免影響心臟機能;少吃肉,多吃當地當季盛產的水果。
◎處女座
多運動增進血液;宜注意胃腸保健,用餐時細咬慢咽,可幫助消化;可多吃有機自然飲食。