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不僅能夠幫助頭發(fā)維持水分，防止干燥，還能全面改善發(fā)質，幫助防輻射哦。
柑橘
柑橘中含有大量的維他命C，能夠幫助提高身體的免疫力，消除焦慮和心理壓力，還能幫助抗老化，將柑橘精油運用到護發(fā)中，能夠很好的去除頭屑!
蜜桃
蜜桃中豐富的鈣、磷、鐵和維他命B及C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用。
使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤，增強頭發(fā)的柔軟度。
蘋果
多吃蘋果不僅能夠幫助皮膚防止干燥，也能防止頭發(fā)毛躁，果膠能夠維持秀發(fā)中的水分，吃蘋果可以減肥。
另外還能幫助抑制頭皮屑的產生，還有止癢功能哦。
木瓜
木瓜中所含的酵素與人體生長素非常相似，常吃可以令人永葆青春。
其中所含有的葉黃素、胡蘿卜素都能為頭發(fā)提供所需營養(yǎng)，去除蛋白質的堆積，為頭發(fā)提供深層的潔凈。
無花果
無花果具有很高的藥用價值，能夠吸附腸道內的有害物質，清熱消炎，還有抗癌的效果。
其中所含有的鉀、鈣、鐵等能夠強健頭發(fā)、保持頭發(fā)中的水分哦。
總結：綜上所述，我們了解了洗發(fā)需要有講究，不可每天都洗，幾天洗一次才健康，希望以上介紹的這些給你幫助哦。
