戶(hù)外徒步健身 常做健康有趣6事(3)

  登山杖

  “君子性非異也,善假于物也。”在戶(hù)外活動(dòng)中,適當(dāng)?shù)乩醚b備,有時(shí)候能獲得事半功倍的效果。對(duì)于戶(hù)外愛(ài)好者來(lái)說(shuō),在徒步的時(shí)候如果能有兩根登山杖與你同行,能為你帶來(lái)不少便利。

  1、好有兩根可以自由伸縮、攜帶方便、有防震功能的專(zhuān)業(yè)登山杖。如果沒(méi)有,當(dāng)然也可以就地取材地用樹(shù)枝、木棍代替。

  2、當(dāng)你在凹凸不平的山路上前進(jìn)的時(shí)候,登山杖可以保持你的身體平衡,避免一些摔倒或磕磕絆絆的發(fā)生?! ?/p>

  3、過(guò)河的時(shí)候,登山杖等于你的身體又增加了支點(diǎn)了,有利于在湍急、濕滑的河流中保持平衡。

  4、上坡的時(shí)候,登山杖可以幫助你的腳助力,下坡時(shí)可以幫助減少膝部的震動(dòng),減少對(duì)身體的傷害。

  5、走在有灌木叢的山路上時(shí)可能會(huì)有蛇,這時(shí)可以用登山杖在前面探路,起到打草驚蛇的作用。

  6、雖然不是丐幫,但是有了登山杖,就等于你也有了一根打狗棒,逢村過(guò)寨的時(shí)候,你可以用它來(lái)對(duì)付野狗。

  7、休息時(shí)可以用登山杖把地席支起來(lái)做一個(gè)簡(jiǎn)易的遮陽(yáng)棚來(lái)遮避太陽(yáng)?! ?/p>

8、冬天的時(shí)候,經(jīng)過(guò)有雪的低矮樹(shù)木時(shí),可以用登山杖把樹(shù)枝上的雪打下來(lái),這樣雪就不會(huì)掉在身上了。

  9、有的登山杖還可以作為照相機(jī)的獨(dú)角架使用,在徒步的同時(shí),如果你還有攝影的愛(ài)好,這種登山杖是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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