5、不要吃醒酒藥。
醒酒藥可以暫時(shí)擺脫醉酒癥狀,但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)。建議:大量喝其他飲料。礦泉水是佳選擇。運(yùn)動(dòng)飲料可補(bǔ)充電解質(zhì);低酸度的橙汁可以補(bǔ)維生素C;自然果汁能保持血糖水平。
6、不要吃油炸食物。
油炸類食物雖然能讓你一時(shí)感覺舒適,但是幾小時(shí)候后可能會(huì)肚子難受。建議:吃點(diǎn)普通面包或者低鹽餅干,可改善低血糖,減輕惡心感。另外,酒后吃一根香蕉可以補(bǔ)鉀。
7、不要在睡前吃東西。
睡前吃點(diǎn)東西可以吸收酒精,這一說法是一種誤解。建議:睡前喝點(diǎn)水就行了,可以補(bǔ)充體液,幫助醒酒。
結(jié)語:你需要經(jīng)常應(yīng)酬嗎?可要注意自己的身體哦,喝完酒后要記得做些醒酒的準(zhǔn)備,不然可是很難受的哦~