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編者按:男人都是粗心的動(dòng)物,不會(huì)太在意自己的身體,在健康隱患潛在的時(shí)候往往也不知道,那么,男人要如何發(fā)現(xiàn)健康危機(jī)呢?男人養(yǎng)生保健注意事項(xiàng)有哪些呢?
9方法讀懂男人健康
問(wèn)題一:晚上經(jīng)常起夜嗎?
回答“否”,通過(guò);回答“是”,警告。
不規(guī)律起夜可能由于:一是年齡的增長(zhǎng)使肌肉更加軟弱無(wú)力;二是因?yàn)楹攘舜罅靠Х?、含咖啡因的飲料、酒或者睡眠紊亂。如果出現(xiàn)內(nèi)急,排尿量卻很少,尿液或精液中含血,這可能是尿路感染、前列腺炎,甚至癌癥。
應(yīng)對(duì):尿頻并非前列腺癌的征兆,但通過(guò)體檢可以了解自身患病的風(fēng)險(xiǎn)。另外,檢查直腸情況和前列腺特異性抗原水平會(huì)幫助診斷是否真的患有癌癥。
問(wèn)題二:冷天氣里呼吸困難嗎?
回答“否”,通過(guò);回答“是”,警告。
呼吸困難意味著心臟在被迫加大工作量,如果同時(shí)感到心臟承受壓力,應(yīng)引起注意。英國(guó)心血管學(xué)會(huì)的心臟病專家萊恩·辛普森強(qiáng)調(diào),如果在寒冷天氣、吃飽后或體力消耗大時(shí),都感覺(jué)呼吸困難及胸口疼痛和嘴唇發(fā)緊,可能是動(dòng)脈變窄而發(fā)出的警報(bào)。
應(yīng)對(duì):做心電圖以檢測(cè)心臟活動(dòng)狀況,也可以進(jìn)行壓力測(cè)試。
問(wèn)題三:是否有尷尬的瘙癢?
回答“否”,通過(guò);回答“是”,警告。
血液中葡萄糖的水平過(guò)高容易造成真菌感染,從而使外陰瘙癢。如果癥狀久治未愈,同時(shí)伴有口渴、視物模糊、極度疲勞以及尿頻(尤其在晚上),那么,這很可能是2型糖尿病。其他需要考慮的因素還有家族病史、年齡和腰圍,男性腰圍如超過(guò)94厘米,患該病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)升高。
應(yīng)對(duì):建議驗(yàn)血,或者改變不良生活習(xí)慣。