護(hù)胃粥方
愛喝粥的朋友，有沒有想過(guò)不同方法煲出的粥，不僅有不同的味道，而且還能幫助我們呵護(hù)好腸胃呢!來(lái)吧，跟著我們本期的貼士煲出新意思的靚粥!
1.香菇粥
配方：小米50克、香菇50克。
制作：先煮小米粥，取其湯液，再與香菇同煮。
每日服3次，持續(xù)服用有效。
功效：大益胃氣。適用于氣虛食少，有開胃肋食用。
2.豬脾粥
配方：豬脾、豬胃各1具、粳米100克
制作：將豬脾、豬胃洗凈切細(xì)，與米同煮為粥
功效：健腹益氣。適用于脾胃氣虛、不下食、米谷不化
總結(jié)：不論是公交車司機(jī)還是出租車司機(jī)吃飯都很沒有規(guī)律，這就為自己的腸胃帶來(lái)嚴(yán)重的惡性后果，因此，規(guī)律進(jìn)餐是護(hù)理腸胃的關(guān)鍵。那么，以上小編為您盤點(diǎn)的護(hù)理腸胃美食也可以嘗試下哦。
