保護(hù)腎臟tips:
tips1：保護(hù)腎臟 別吃太咸
從西醫(yī)上講 腎臟疾病的發(fā)生早期常無明顯的癥狀，也無明確的病因，但我們卻可以從腎臟的功能入手，保護(hù)我們的腎臟。
在飲食上，重要的一點就是提倡低鹽飲食，因為鹽要通過腎臟代謝，如果食物過咸，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，長期如此，腎臟將不堪重負(fù)。
tips2：腎臟體檢 每年一次
除了作息規(guī)律，飲食上注意，每年給腎臟做一次體檢也是非常必要的。因為一些腎臟疾病在早期可以通過對尿液的檢查發(fā)現(xiàn)。
常規(guī)的就是尿常規(guī)的檢查，其簡便可行，費用也不高。此外，每年好還要做一次腎臟彩超和腎功能的檢查，以便對你的腎臟狀況做到及時掌控。此外，感染、過度勞累也可能傷害到我們的腎臟，還有亂用藥，尤其應(yīng)該注意，因為很多藥物都會對肝腎產(chǎn)生影響。
除了運用西醫(yī)的原理保護(hù)自己的腎臟，從中醫(yī)的角度，我們又該如何正確“養(yǎng)腎補(bǔ)腎”呢?中醫(yī)“腎臟”的含義雖更為廣泛，但養(yǎng)腎的道理所遵循的人體自然的規(guī)律，卻更易讓我們明白養(yǎng)腎補(bǔ)腎對每個人的重要性。
