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第三章：人類壽命超300歲不是夢(mèng) 盤點(diǎn)多種長(zhǎng)壽秘訣
編者按：每個(gè)人都想長(zhǎng)壽，那么你知道什么決定人的壽命呢?人的長(zhǎng)壽秘訣是什么?如何長(zhǎng)壽?下面小編告訴你答案，一起去看看。
跨越百歲門檻 告訴你何因決定了壽命
百歲老人已經(jīng)成為美國(guó)人口數(shù)量增長(zhǎng)快的一個(gè)小團(tuán)體。根據(jù)美國(guó)人口普查局的新統(tǒng)計(jì)，目前大約有7萬(wàn)名美國(guó)人已經(jīng)跨過(guò)了難以逾越的百歲門檻，預(yù)計(jì)這個(gè)數(shù)字到2050年會(huì)增加到60萬(wàn)。
到底是什么因素促使這些人比同年代出生的人多活躍幾十年呢?據(jù)報(bào)道，針對(duì)這7萬(wàn)名百歲人群的分析研究顯示：基因、生活方式、性格特征和很少生病吃藥等因素決定了他們長(zhǎng)壽。
研究者揭示了能讓人們壽命達(dá)到3位數(shù)的一些先天方面的規(guī)律。
1.女性有明顯的優(yōu)勢(shì)。百歲老人中有85%的人是女性。
2. 一個(gè)人在什么時(shí)候出生也會(huì)決定他的壽命長(zhǎng)短。與在春季出生的嬰兒相比，在秋季出生的嬰兒活到百歲的可能性會(huì)稍微增高。研究者推測(cè)了人們?cè)谏缙陔A段所接觸到的環(huán)境因素導(dǎo)致了這樣的差異。孕婦在冬季攝取的營(yíng)養(yǎng)元素不是很全面，接觸到的陽(yáng)光較少，人體內(nèi)合成的維生素D也就較少，這些因素給春季出生的嬰兒健康帶來(lái)了一些長(zhǎng)期的不利影響。
3. 擁有一個(gè)長(zhǎng)壽家庭。波士頓大學(xué)醫(yī)學(xué)副教授托馬斯·波爾斯研究發(fā)現(xiàn)，百歲老人中有一半的人其直系親屬或祖父母(外祖父母)也是高齡老人。
除了先天和基因方面，研究者提醒百歲老人千萬(wàn)不能放棄已經(jīng)養(yǎng)成的良好生活方式和習(xí)慣，否則就會(huì)前功盡棄。這些老人能夠長(zhǎng)壽的確有基因在起作用，但認(rèn)為能活到百歲完全是靠基因也是一種誤區(qū)。
