十一、有關(guān)于眼袋和黑眼圈
眼袋和黑眼圈的方法之前都介紹過，很有效。祛斑的方法之前也有，不過比較慢，不能著急。法令紋之前也介紹過方法，祛除的效果很明顯。臉頰肯定會有下垂或松弛或者凹陷，多吃米飯早睡覺，一定要補血。
眼睛很疲勞，就補肝腎，多休息，眼球多轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)圈，頭發(fā)又干又粗糙，那就多做頭發(fā)護理，多吃黑芝麻和海帶，不要燙發(fā)染發(fā)，頭發(fā)就不那么老氣了。
臉色發(fā)黃，如果是非體質(zhì)因素，就用綠茶水敷臉;皮膚有疙瘩，就用之前介紹的酸奶酵母面膜;身體的皮膚肯定是越來越粗，堅持用美白保濕的甘油加白醋，身體光滑又白嫩;到了這個年紀，產(chǎn)品是一定要認真使用了。
一般臉部皮膚會越來越薄，但越來越硬，所以感覺很滄桑。從體質(zhì)改變，皮膚就會越來越嫩，只要皮膚嫩了，就會顯年輕。而這個是產(chǎn)品做不到的。其實之前所有臉上衰老問題，除了保濕之外，產(chǎn)品都無法解決。
十二：身體變形了怎么辦
檢查一下，你的生活滿足以下條件嗎?每天都早睡早起，好九點就躺著;每天早晚都要吃水果;按時認真吃三餐，一定吃大米飯;心情安寧;隔天鍛煉;每天中午都午休一個小時。其實大多數(shù)人這些基本的都不能保證。
身材變形是身體內(nèi)臟衰老，血液老化，毒素堆積的一個信號。健康的身體，就應該有美麗的外表。酸性的體質(zhì)必然對應一個不完美的外表。
肝腎臟的護理之前都介紹過，脾胃的護理關(guān)鍵在心情，五臟六腑都是我們運轉(zhuǎn)的關(guān)鍵零件，發(fā)胖了零件就松了，重新擰緊了，機器就好了。血液濃稠了，機器就轉(zhuǎn)不動了，還傷害機器。毒素太多了，機器就容易變形。
只要從今天開始，你認真的對待你的臉部皮膚，花時間照顧她，有規(guī)律的生活，重視你的睡眠和心情，健康的飲食，愛惜你的身體內(nèi)臟，你的狀態(tài)一定會越來越好。
十三、如何對抗臉色發(fā)黃
如果你臉色發(fā)黃了，就一定要常常吃芋頭。紫色的芋頭對脾胃好，造血，統(tǒng)血效果好，能夠使皮膚和肌肉潤澤豐腴。還有一道食補方，春夏秋冬堅持吃，非常有效，就是菱角，土豆，紅豆，山藥，茨實，蓮子，紅棗和大米一起煮熟，這些飯全是補脾臟的，能夠造血，逐步改善膚色。
臉色萎黃是從氣虛發(fā)展而來的，除了情緒，疲勞的因素之外，不吃米飯是主要的原因。所以，為了能有一個好臉色，每天至少吃兩碗米飯。
