目錄：
第一章：女人養(yǎng)生之道 一位中醫(yī)靚女分享保養(yǎng)秘籍
第二章：夏季如何保養(yǎng)皮膚 讓肌膚水當(dāng)當(dāng)?shù)淖o(hù)膚方法
編者按：隨著歲月的流逝，如果女人不好好的保養(yǎng)身體肌膚，那么歲月將會(huì)無情地在你身上留下印痕，因此皮膚保養(yǎng)、身體保養(yǎng)都很重要，那么如何保養(yǎng)皮膚呢?如何保養(yǎng)頭發(fā)?請看下文以為學(xué)中醫(yī)的女生寫的女人保養(yǎng)秘訣吧。
女人養(yǎng)生之道 一位中醫(yī)靚女分享保養(yǎng)秘籍
教你怎么解決頭發(fā)油、毛孔問題、美白、牙齒、細(xì)紋、太全了，大家們看了都會(huì)有好處的，實(shí)在是好東東。
一、如果你的頭發(fā)很油而且毛孔粗大：
如果你問“怎么我的頭發(fā)那么油啊?”，那是因?yàn)槟愀位鹛?，身體里內(nèi)臟不能消化油脂，所以就把它排到臉上和頭上了”，你還是會(huì)問，“那怎么辦啊?”，我就會(huì)說“每天晚上用滾燙的開水泡腳泡上半個(gè)小時(shí)，慢慢就會(huì)好了”。我認(rèn)為泡到出汗效果好了，其實(shí)姐妹們?nèi)绻麧M頭滿臉的出油的話，都可以通過這個(gè)方法調(diào)理肝臟，油慢慢就會(huì)少了。
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他因?yàn)槌鲇偷脑蛎滓卜浅４执?，我就?huì)用鹽給他按摩臉，出油的皮膚質(zhì)地都比較粗糙和硬，所以不用擔(dān)心鹽太粗。如果實(shí)在嫌鹽不好的話，可以用鹽加精油。特別是鼻子周圍仔細(xì)的按摩，洗干凈之后，是不是毛孔特別的小啊?
油脂球一定不能擠和摳，用按摩的方法好了。去油的同時(shí)還能縮小毛孔和去角質(zhì)，后洗臉的時(shí)候，好用冷熱水交替洗，其實(shí)我強(qiáng)烈建議所有的女人都這樣洗臉!熱水肯定是不能單獨(dú)用來洗臉的，溫水和冷水還行，冷熱水交替好。
我是用臉盆裝熱水，洗臉池對(duì)著水龍頭直接用冷水，就這樣交替洗，很方便，但洗出來小臉白里透紅，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干凈，而且毛孔也縮小到不能再小了!同時(shí)，冷熱水交替對(duì)黑眼圈也非常有效。因?yàn)槔渌茨橂m然很好，但刺激臉部，會(huì)使黑眼圈加重!
同事買了一枚半克拉的鉆戒，當(dāng)她向我展示戒指時(shí)，我的感受只是“天吶，好糙好黑的手指”。鉆石確實(shí)很大很美，裝飾著美麗的你。但如果手不好好保養(yǎng)，那就變成反襯嘍。
