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編者按：捏脊要從寶寶做起。捏脊也是一種治療小兒疾病的手法。長(zhǎng)期的堅(jiān)持捏脊不但可以有效的治療小兒便秘、嘔吐等疾病。還可以增強(qiáng)身體的免疫力。
學(xué)會(huì)捏脊除小病
捏積是用雙手運(yùn)用不同的手法，作用到小兒脊背，能有效治療小兒厭食、便秘、腹痛、嘔吐等病癥。
捏積應(yīng)從小兒尾椎下的長(zhǎng)強(qiáng)穴開(kāi)始，家長(zhǎng)或醫(yī)師的食指與拇指要互相合作在食指向前輕推小兒皮膚的基礎(chǔ)上與拇指—起，將長(zhǎng)強(qiáng)穴的皮膚捏拿起來(lái)，然后沿著脊背上的督脈，按照推、捏、捻、放、提的先后順亭，自尾椎下的長(zhǎng)強(qiáng)穴(位于尾骨尖端與肛門(mén)連線的中點(diǎn)處，即凹窩處)向前捏拿至脊背上端的大椎穴。如此循環(huán)，根據(jù)小兒的病情及體質(zhì)捏拿4-6次。
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從第二遍開(kāi)始，之后任何一遍中，家長(zhǎng)或其他人員都可以根據(jù)小兒出現(xiàn)的不同癥狀，采用“重提”的手法，也就是每捏3下，提拿1次。做法是：雙手同時(shí)捏起脊背兩邊的皮肉，從下往上，沿著一個(gè)方向捏。每捏三下，就要使勁往上提一下：有針對(duì)性地刺激一些背部的臟腑穴位，以便加強(qiáng)療效。等后一遍捏拿結(jié)束后，家長(zhǎng)或其他人員可用拇指中間的部位，采用揉、按同時(shí)并作妁手法，對(duì)腰部的腎腧穴捏積操作的過(guò)程全部結(jié)束。結(jié)束后，我們需要立即給小兒穿好衣服，避免受涼，并且，小兒要休息半小時(shí)后，才可以吃東西。
捏積的時(shí)間安排很簡(jiǎn)便，只需每天進(jìn)行一次，連續(xù)六天，便完成了一個(gè)周期的療程。如果捏積的操作手法得當(dāng).經(jīng)過(guò)一個(gè)療程的治療，小兒的病情都會(huì)有不同程度的改善。如果小兒身體狀況改善不明顯，可間隔半個(gè)月到一個(gè)月，再進(jìn)行第二個(gè)療程，或者改用其他治療方法。
