女人5部位出汗都預示什么(2)

  頸部出汗一內分泌失調

  頸部汗腺分布稀少,所以很少有人頸部會出汗.,如果你的脖子常常出汗,可能與你全身內分泌失調有關。

  好去醫(yī)院接受全面激素檢查。平時調節(jié)內分泌主要從飲食、運動上入手,必要時輔以藥物治療:要養(yǎng)成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬和高蛋白類的食物,多喝水,補充身體所需的水分;同時多參加各種運動鍛煉,增強體質;生活要規(guī)律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足而引發(fā)其他疾病:還要保證休息、睡眠,避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統:預防感染;盡量避免環(huán)境激素的危害。

  胸口出汗一脾胃失和

  如果胸口常常出汗,中醫(yī)認為,這是脾胃失和的表現.說明體內的血液循環(huán)很慢,氧氣運輸不順暢。

  建議不要過度焦慮,少吃油膩、生冷的食物,平時用黃芪、大棗泡水喝,可以緩解癥狀。

  手心、腳心出汗——血虛若情緒緊張、激動或害怕,手心或腳心就容易出汗,中醫(yī)認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

  建議每天餐后按揉腹部,順時針揉30圈,再逆時針揉30圈。另外,要控制食量,避免食用生冷食物,以七八分飽為好。

健康關鍵詞 出汗 吃出健康 
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