B型血多吃豬肉會(huì)過敏
豬肉中含有A型抗原，B型血的人少量食用時(shí)，體內(nèi)會(huì)發(fā)生免疫的抗體反映，以致讓身體消耗很多能量，出現(xiàn)減肥的效果，但如果一次食用過多就會(huì)出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。因?yàn)殡S著生活環(huán)境的改變，在我們腸道中的細(xì)菌數(shù)量已經(jīng)減少，不能分解的物質(zhì)很容易就會(huì)累積在血液中，從而引起過敏反應(yīng)。所以，請B型血的你還是少吃豬肉為妙，每天好不要超過15克。
胃酸分泌太旺盛了!
由于O型血人的自身消化系統(tǒng)功能一般都強(qiáng)大，也增加了胃酸的分泌含量，如此一來，胃壁就更容易受到刺激，輕微的影響就會(huì)出現(xiàn)胃潰瘍現(xiàn)象?？磥?，為了讓健康更加完美，O型血的美女們要記得降低胃酸分泌，減輕對胃壁的刺激!
注意了!
●飯后嚼一片生姜。
想要避免胃酸分泌過多，給胃部溫暖很重要。佳的方法就是在中餐和午餐過后切一片生姜，先含在嘴里3分鐘，再細(xì)嚼咽下。需要注意的是，吃姜不宜貪多，只需薄薄一片即可，如果服用過多，反而會(huì)加重胃酸分泌。
●學(xué)習(xí)“胃部排濁操”
每天的下午茶時(shí)間，用70%的熱水和30%的涼開水勾兌出溫開水，快速飲用后，努力有節(jié)奏地打嗝，然后用手掌心從上到下輕揉胃部，達(dá)到溫暖、通氣的目的。這樣簡單的小行動(dòng)就能讓胃部的濁氣排出，不給過量胃酸提供條件。
蚊子真地喜歡叮O型血嗎?
應(yīng)該說，你只對了一半，蚊子比較喜歡體溫高、愛喝酒，以及喜歡穿黑色衣服(膚色黑也在此行列)的人，而O型血的人因?yàn)楹脛?dòng)，體溫比較高，排出的二氧化碳也多，正好符合蚊子的“飲食偏好”。 所以，只能說O型血的人是蚊子喜歡的目標(biāo)之一，而非全部。另外，調(diào)查表明，蚊子的種類有3000種以上，只有瘧蚊對O型血感興趣，其他同類卻對O型血的人不怎么感冒。看來，這條流傳已久的健康見聞，也不完全可靠啊!
“抵抗能力差等生”
AB型血是人類歷史上晚誕生的血型，對疾病的抵御能力也弱，哪怕是微弱的影響也會(huì)讓健康很受傷。為此，不妨聽聽我們的建議，通過一些健康的方法，從根本上提升身體的抵抗能力，才能彌補(bǔ)先天不足帶給身體的損失。
注意了!
●用乳酸菌改善體內(nèi)環(huán)境
以雙歧桿菌、乳酸桿菌為代表的有益菌群能刺激負(fù)責(zé)人體免疫的淋巴細(xì)胞分裂繁殖，同時(shí)還能調(diào)動(dòng)免疫系統(tǒng)積極工作。不妨在每天上午10點(diǎn)、下午4點(diǎn)各飲用一大杯酸奶，改變體內(nèi)生物環(huán)境，提高人體免疫能力。
●每星期吃兩次涼菜
氣溫逐漸下降，人們的活動(dòng)逐漸減少，體內(nèi)的積熱得不到及時(shí)散發(fā)，加上冬日飲食所含熱量較高，火氣上升，是導(dǎo)致免疫力下降的重要原因，甚至導(dǎo)致各類慢性病出現(xiàn)。佳的方法是每個(gè)星期吃兩次涼菜。向你推薦一個(gè)涼菜“蝦油熗拌蘿卜絲”——白蘿卜切絲，加入1茶勺的鹽拌勻，腌制5分鐘后用清水洗凈，再擠干水分;鍋內(nèi)加入1湯勺的蝦油燒熱，放入蔥絲和紅椒絲爆香，后，把白蘿卜絲放入鍋內(nèi)，加鹽、白糖、味精、胡椒粉拌勻即可。這款涼菜具有促進(jìn)消化、增強(qiáng)食欲的作用，為身體內(nèi)部降降溫，有效提升AB型血人的免疫力。
