一番話令晉平公和他的下屬十分欽佩。這一段論述不僅涉及了深刻的陰陽學(xué)說，而且將人與自然界相互感應(yīng)的關(guān)系闡述得相當(dāng)精辟，醫(yī)和在醫(yī)理上的精深造詣令人驚嘆。
《素問·四氣調(diào)神大論》根據(jù)四季“春生”、“夏長”、“秋收”與“冬藏”的規(guī)律，提出了“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生原則?！端貑?至真要大論》指出：“百病之生也，皆生于風(fēng)寒暑濕燥火”，認(rèn)為風(fēng)寒暑濕燥火是自然界的“六淫”，“淫”就包含“過多”、“過甚”之意，當(dāng)它們正常變化時，萬物才得以化生不息，正常運(yùn)轉(zhuǎn);但當(dāng)其異常變化時就會成為致病之因。
中醫(yī)學(xué)經(jīng)過幾千年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，認(rèn)為春季多風(fēng)病，盛夏多暑病，雨夏多濕病，秋季多燥病，冬季多寒病，這一規(guī)律至今仍然指導(dǎo)著臨床辨證用藥。
中醫(yī)學(xué)中“用熱遠(yuǎn)熱，用寒遠(yuǎn)寒”的理論也體現(xiàn)了醫(yī)學(xué)與氣象的重要關(guān)系，認(rèn)為在夏季炎熱季節(jié)，要避免使用過于溫?zé)岬乃幬铮竞浼竟?jié)，要避免使用過于寒涼的藥物。現(xiàn)在各大醫(yī)院每年還針對季節(jié)性發(fā)病，開展“冬病夏治”、“三伏灸”等治療，也是將氣象與醫(yī)療相結(jié)合的產(chǎn)物。這種方法是選擇夏季三伏天炎熱時間，配合相應(yīng)的藥物，來治療冬季多發(fā)的一些虛寒性的疾病，往往能夠取得較為滿意的療效。
現(xiàn)在的天氣預(yù)報更加準(zhǔn)確，有誤差，但很小，所以我們要定時收聽天氣預(yù)報，根據(jù)天氣預(yù)報的提示，合理地安排衣食住行，減少氣象因素對人體的不利影響，如冬季注意防寒保暖，夏季注意防暑降溫。在寒冷季節(jié)或溫度急劇下降時，要注意及時增添衣服，采取御寒保暖措施，盡量減少外出。遇到大風(fēng)大霧或霧霾天氣時，要注意戴口罩、帽子、減少有害物質(zhì)和污染對人的侵害。暑天應(yīng)減少高溫作業(yè)或者是避免日光暴曬。春季呼吸道流行病高發(fā)時，應(yīng)盡量減少到人多的公共場合，加強(qiáng)房間的通風(fēng)。過敏體質(zhì)患者在春天花粉較多的時候減少野外活動時間，尤其應(yīng)當(dāng)避免在有風(fēng)的天氣外出，減少過敏原的刺激。
人們還可以針對不同的季節(jié)氣候特點(diǎn)，安排合理的飲食，起到強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病的效果。如夏天炎熱季節(jié)宜飲食清淡爽口、少油膩易消化的食物，此外，夏季致病微生物極易繁殖，食物極易腐敗、變質(zhì)，腸道疾病多有發(fā)生。因此，必須講究飲食衛(wèi)生，謹(jǐn)防“病從口人”。冬季宜進(jìn)食羊肉、牛肉、蛋類、豆制品、核桃、栗子等冬季應(yīng)季養(yǎng)生食品，提高防寒抗病能力;秋季濕度較低，空氣干燥，宜常吃養(yǎng)陰潤肺、清熱生津的食物，如梨、甘蔗、柑橘、紅棗、蓮子、白果、芝麻、百合、山藥、白木耳、蜂蜜、牛奶、泥鰍、鰣魚、鴨肉等都是秋季好的食品，防止“上火”的發(fā)生。春季萬物復(fù)蘇，一般宿疾如高血壓、哮喘、皮膚病等容易在此時復(fù)發(fā)，所以在飲食上應(yīng)忌發(fā)物，諸如蝦、雄雞、海鮮等應(yīng)盡量少吃。
