夏日清熱降火 哪些食物要必備(6)

  明目茶

  現(xiàn)代人已離不開電腦,而長時間盯著電腦屏幕,眼睛容易疲勞。此時,不妨喝點(diǎn)用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶,可有效緩解眼睛疲勞。

  三花清涼茶

夏日清熱降火 哪些食物要必備

  該藥茶由三種花組成,分別是杭白菊、野菊花和金銀花,超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效,適宜女性飲用。

  養(yǎng)顏茶

  由靈芝、玉竹、麥冬等組成,具有養(yǎng)陰生津、安神健胃的功效,配方在藥房里可抓到。

夏日清熱降火 哪些食物要必備

  利喉清咽茶

  由西青果、射干、麥冬、黃芩組成,具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而導(dǎo)致“上火”的上班族,這款茶很值得推薦。

  結(jié)語:夏天每個人都會感覺上火了,喝涼茶、吃苦菜、綠豆湯,各種去火招數(shù)都用上了,也許并沒有降火,上面降火的食物以及飲食誤區(qū)讓我們更好的清熱降火。

去火 吃什么降火 清熱 
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