從食譜中撤去含有強(qiáng)烈氣味的食物
1、無論對于愛緊張的人，還是先天多汗癥的患者，都要讓他每天洗澡。除了前面已經(jīng)提到，當(dāng)汗水遇到身體表面的細(xì)菌時(shí)，就可能會發(fā)出一些令人不愉快的氣味。每天洗澡有助于控制皮膚表面的細(xì)菌數(shù)目，避免引發(fā)像腳氣那樣的皮膚病。還有重要的一點(diǎn)，洗澡能夠使人放松下來!
2、是的，你還要更換他的食譜：如果平日里他吃的食物或飲料明顯地帶有刺激性，可以考慮一下從食譜中撤去那些含有咖啡因的飲料和含有強(qiáng)烈氣味的食物，如大蒜和洋蔥。對于這樣一個(gè)愛出汗的愛人，你的細(xì)心照顧可以幫助他避免不少尷尬。
3、如果他不是一個(gè)很會放松的人，你應(yīng)該讓他學(xué)會放松。如邀請他和你一起練習(xí)瑜伽或進(jìn)行冥想，或者其他你能夠想到的方法。這些能夠幫助他學(xué)會控制心理壓力，從而對于防止多汗起到一定作用。
止汗劑使用的秘密：小面積涂抹!止汗劑是利用鋁鹽使你的汗腺管閉鎖，從而減少出汗量。所以，止汗劑是容易引起皮膚過敏的化妝品，這類藥物甚至可以引起接觸性皮炎(皮膚發(fā)紅、水腫、發(fā)癢)。這里，建議小面積的皮膚可以采用，但過大面積的涂抹沒有必要，也容易對肌膚造成傷害。
