編者按:癌癥很殘酷的奪走了許多人的疾病,日常為了能夠不然癌癥來侵擾你,我們都該做好防癌準備,那么如何防癌呢?吃什么防癌?防癌抗癌食物有哪些?下面小編推薦一些防癌食療和防癌方法,一起去看看!
防癌食療大推薦 讓“癌魔”不敢靠近你
肺癌:吸煙,藥理劑量的β-胡蘿卜素(僅對吸煙者),廚房油煙,被動吸煙。
肝癌:乙肝肝硬化、酗酒、霉變食物、身體肥胖、易怒等。
直腸癌:生活方式癌,紅肉、加工肉類、大量飲酒、身體肥胖,腹部肥胖,少運動的人好發(fā)。
胃癌:鹽和腌制食物,好發(fā)于那種一絲不茍、特別認真、甚至頂真,小心謹慎,追求完美,工作壓力大的人。
胰腺癌:吸煙,肥胖,暴飲暴食,高脂肪高蛋白類食物,如甲魚、蝦、蟹。
乳腺癌:酒精性飲料,肥肉、紅肉、牛奶、豆類、維生素E、蜂產品、蛤士蟆油、紫河車等富含雌激素的食物,減少壓力。
口腔癌喉癌:飲酒同時吸煙,檳榔、飲用馬黛茶,高溫飲料。
鼻咽癌:男性較多,廣東地區(qū)高發(fā),廣東式腌制魚。
甲狀腺癌:貧困山區(qū)要補碘;城市沿海地區(qū)發(fā)病率有過多趨勢。
腎癌:少吃可能影響腎功能或加重腎臟排泄負擔的食物,如高嘌呤(大豆類、菌菇類、海鮮類、啤酒)、高蛋白食物。
人們越來越重視飲食健康,但究竟該吃些什么,怎么吃,大家還是很迷茫。