2. 挑剔別人易，改變自己難
有位女士含淚來咨詢婚姻問題，她是因?yàn)槠湔煞虻囊恍┎恍l(wèi)生習(xí)慣忍無可忍而鬧著要離婚的，真的是些極小的事情，她只希望她先生每晚能涮牙、洗腳后再睡覺，看似要求不高，而她的先生卻就是怎么也改不了，多年來晚上睡覺幾乎都是臭烘烘的腳就直往被子里鉆，這對于這位有潔癖的妻子來說確實(shí)是夠她受的了，可以想象這位夫人的痛苦有多深(當(dāng)然妻子不能容忍丈夫的口臭、腳臭，而丈夫也無法容忍妻子的潔癖，試想，要整天面對著一個(gè)在一旁指手畫腳的妻子，其先生的痛苦也是可想而知的了，故雙方的互相自責(zé)、雙方都不能屈就自己而為對方做某些改變是造成其婚姻問題的真實(shí)原因)。
小毛病都是如此難改，更不用說，賭博、吸毒、吸煙、酗酒等等根深蒂固的不良行為了。這也是人類較為普遍存在的一種惰性，誰也不愿意改變自己，誰也不愿意為別人作些許改變，每個(gè)人都堅(jiān)持自己的行為，哪怕明明是錯(cuò)誤的行為(如打罵傷人、貪污受賄等)，總會(huì)有種種借口和理由為自己開脫，大多數(shù)人對自己的所作所為往往屈就于習(xí)慣或近期利益，而較少考慮道德責(zé)任、是非對錯(cuò)及遠(yuǎn)期后果。
心理自助：
糾改不良行為，早做早受益
古人云：人非圣賢，孰能無過?過而能改，善莫大焉。試想，如果人們都能及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己存在的問題并善于“知錯(cuò)就改”的話，那么，每個(gè)人都有可能獲得不斷進(jìn)步、持續(xù)發(fā)展的機(jī)會(huì)?？上У氖呛唵蔚膮s是難于做到的，知易行難，這些好的東西恐怕沒有多少人會(huì)真正消化吸收和享受，因此，圣人、賢人、偉人等始終不會(huì)是人群中的多數(shù)，成就大事業(yè)者也往往屬于那些少數(shù)能夠“聞過則喜”、“有過必改”、“實(shí)事求是”、不斷放棄錯(cuò)誤之人!當(dāng)然，我們也用不著灰心，只要掌握科學(xué)的方法和采取有效的措施，人人都有改變自己和糾正錯(cuò)誤的機(jī)會(huì)。 因此，從現(xiàn)在開始，對自己的心理與行為問題絕不能姑息手軟，任其發(fā)展，不要再讓“錯(cuò)誤” 或問題阻止自己前進(jìn)的步伐!因?yàn)檫@是影響我們身心健康與事業(yè)成功的巨大隱患，大錯(cuò)往往是從小錯(cuò)開始，大病也是從小病開始的、由自身的種種不良行為和習(xí)慣導(dǎo)致的。所以預(yù)防疾病和健康人生也同樣必須從防微杜漸、有錯(cuò)必糾開始!偉人與常人之差別僅僅是在于個(gè)人自我能力實(shí)現(xiàn)多少之不同，我們無須羨慕他人，只須經(jīng)常反思自己的不足與過失，不斷完善自己和充分發(fā)揮自我潛能。
幸福與成功的秘訣在于知錯(cuò)就改，人生大的遺憾莫過于個(gè)人生理和心理潛在能力的自我埋沒和健康的逐漸消逝。然而，只要從現(xiàn)在起果斷放棄自己的不良行為與錯(cuò)誤，改過自新，堅(jiān)持真理，此時(shí)此刻地盡力而為，尚能避免下一刻新的后悔。
